Urząd Gminy w Rząśniku

Gmina Rząśnik i Klub Biegacza Wyszków zapraszają!

Słuchajcie, nie będziemy owijać w bawełnę – to szybka akcja! Nie planuj, nie kalkuluj – po prostu rusz się z kanapy i wpadaj na RUNdę przez Pulwy!
Wpisowe dla dorosłych:

• 40,00 zł (5 km),
• 40,00 zł (10 km),
• 50,00 zł w dniu zapisów

Dzieci biegną zupełnie za darmo!

W programie:

Dorośli i młodzież od 16 lat, zdecydujcie, którą RUNdę wybieracie:

• Bieg na 5 km i 10 km – trasa przez Pulwy, czyli przyroda, tlen i adrenalina (zabierajcie szybkie buty, bo będzie też trochę asfaltu, a wśród łąk też dość twardo),
• Nordic Walking 5 km – bo nie tylko sprinty robią robotę.

Młodzież i dzieciaki, to wasza RUNda:

• 200 m – dla najmłodszych do 6 lat,
• 400 m – dla 7–9 latków,
• 600 m – dla 10–12 latków,
• 800 m – dla młodzieży 13–15 lat.

Biegi dziecięce dookoła boiska – bez spiny, ale z dopingiem jak na maratonie w Nowym Jorku!

Co poza bieganiem?

• Ciepły, konkretny posiłek dla każdego – będzie królowa grochówka i książęca zupa dyniowa,
• Gry, zabawy, konkursy dla dzieci,
• Przedstawienie muzyczno-teatralne zespołu KWIAT PAPROCI – coś magicznego, co wciągnie i dużych, i małych,
• Stoiska Kół Gospodyń Wiejskich – najlepsze miejsce, żeby uzupełnić spalone kalorie,
• Ognisko i biesiada przy muzyce Warszawskiej Kapeli z Targówka – czyli klimat, rozmowy, śmiechy, a na koniec może nawet gitara.
• Co piszczy przy Pulwach - spacer przyrodniczy z ekodoradcą, w którym poznacie przyrodę i przy okazji dowiecie się, tego i owego o powietrzu, którym oddychacie lub o dofinansowaniu do nowego pieca. Spacery odbędą się w godzinach 16:15-17:45 i 18:45-19:45. O miejscu startu będzie informował konferansjer.
• Znasz li te Pulwy? Stoisko ekodoradcy, na którym możecie uzyskać informacje na temat tego, czy Twój piec jest zgodny z przepisami oraz jak uzyskać dofinansowanie na wymianę pieca czy ocieplenie domu. Jednocześnie dowiesz się wielu informacji o atrakcjach przyrodniczych i w ogóle turystycznych Pulw i Gminy Rząśnik. Stoisko będzie czynne poza czasem, w którym będą spacery przyrodnicze.

To nie tylko bieg – to lokalne święto, które trzeba przeżyć na własnych nogach (i kubkach smakowych).

Gdzie i kiedy? 

• Data rozpoczęcia: 13.09.2025

• Adres: Rząśnik, ul. Wyszkowska 50b, 07-205 Rząśnik

Obserwuj nas i bądź gotów!